海粒煎的做法大全家常 海粒煎蛋的做法

其实蒜苔酸菜做法大全家常做法的蒜苔酸菜蒜苔酸菜视频问题并不复杂 ，但是做法做法做法做法又很多的朋友都不太了解蒜苔酸菜做法大全家常做法视频，因此呢 ，大全大全今天小编就来为大家分享蒜苔酸菜做法大全家常做法的家常家常一些知识，希望可以帮助到大家
 ，蒜苔酸菜蒜苔酸菜视频下面我们一起来看看这个问题的做法做法做法做法分析吧 ！

本文目录

1. 酸菜和蒜苔肉可以同吃吗
2. 蒜苔怎么炒酸菜
3. 酸菜鱼的大全大全家常做法蒜苔

酸菜和蒜苔肉可以同吃吗

可以
。

1.蒜薹含有糖类
、家常家常粗纤维、蒜苔酸菜蒜苔酸菜视频胡萝卜素 、做法做法做法做法维生素A 、大全大全维生素B2 、家常家常维生素C、蒜苔酸菜蒜苔酸菜视频尼克酸 、做法做法做法做法钙 、大全大全磷等成分。

2.蒜薹外皮含有丰富的纤维素
。

3.蒜薹含有大蒜素、大蒜新素和辣素。

蒜苔怎么炒酸菜

原料：蒜苔(500g)，肉末(100g)，酸菜(80g) ，小米椒30g  ，蚝油酱油一勺，盐鸡精小勺。

方法/步骤 ：

1.把准备好的蒜苔切成段 ，锅中下肉粒炒至变色，下入酸泡菜末煸炒出香味，下入小米辣，蚝油 ，酱油炒出香味 。

2.下入蒜苔，放入盐 ，鸡精 ，十三香
，半勺水 ，大火煸炒，炒至断生，炒入味，出锅装盘就可以了  。

酸菜鱼的家常做法蒜苔

1/9分步阅读

生鱼肉切蝴蝶鱼片备用

2/9

放入盆中，放入腌料抓匀腌制

3/9

大蒜剁碎粒

4/9

锅内加油
，放入酸菜炒香

5/9

加水并放入调料包

6/9

烧水时另起锅炒蒜粒

7/9

蒜粒炒至金黄备用

8/9

水煮开
，逐片放入鱼片

9/9

撒入金蒜即可食用

关于蒜苔酸菜做法大全家常做法的内容到此结束 ，希望对大家有所帮助。

最新评论